Hauptmahlzeiten mit Pilzen
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Toast Royal(für 4 Personen)4 dicke Scheiben Toast (ca. 150 g) 20 g Butter 200 g Pfifferlinge 50 g durchwachsener Speck 1-2 große Tomaten 2 Eier Salz, Pfeffer Petersilie 125 g Mozzarella Toastbrotscheiben etwas dicker schneiden und mit der Butter in einer Pfanne leicht anbräunen. Den Speck in dünne Scheiben schneiden und kross anbraten. Die geputzten Pfifferlinge zugeben und einige Minuten mitdünsten. Eier schlagen, pfeffern und salzen und daraus ein Rührei zubereiten. Tomate in Scheiben schneiden. Die Toastbrotscheiben mit Tomatenscheiben, Pfifferlingen und durchwachsenem Speck belegen. Das Rührei darauf verteilen. Mozzarella in Scheiben schneiden und auf die Toasts legen. Bei 200 °C im Ofen überbacken, bis der Mozzarella verläuft. Pro Person: 344 kcal (1439 kJ), 15,0 g Eiweiß, 23,1 g Fett, 19,4 g Kohlenhydrate Tipp: Toast Royal eignet sich hervorragend als feine Vorspeise. |
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